Ta ressource gratuite :

De la grossesse au postnatal : mieux comprendre tes besoins pour une maternité plus confiante et apaisée

Découvre comment le projet de naissance et le plan postnatal peuvent t'aider à vivre un accouchement et un post-partum plus sereins !

Si l'accouchement est pour toi une source de stress ou de peurs,

Si le postnatal est une période dans laquelle tu as du mal à te projeter,

mais si tu sais aussi

Que vivre une naissance dans la confiance et le calme est possible,

Et que l'organisation est importante avant la naissance, pour pouvoir mieux t'épanouir ensuite,


Si un peu de tout cela te parle, mais que tu ne sais pas par où commencer pour t'informer,

Alors ce livret est fait pour toi !


A l'aide de ce livret tu pourras :

📜Apprendre ou développer tes connaissances déjà existantes au sujet du projet de naissance et du postnatal,

🧡Comprendre pourquoi l'écoute de tes vrais besoins est essentielle, pour toi mais aussi pour ton couple et votre épanouissement parental,

🌸Défaire certaines idées reçues, pour laisser place à la confiance et la sérénité



🔎Aperçu du contenu :


Introduction


Comprendre et connaître, c'est pouvoir faire et décider


Le projet de naissance : une simple liste de souhaits et non souhaits... ou bien plus que ça !

- Carnet : connaître tes besoins pour écrire votre projet de naissance


Le plan postnatal : diminuer le stress et augmenter l'épanouissement familial

- Carnet : ton planner du premier mois

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